Селфхарм- это нанесение себе повреждений без намерения совершить суицид.
Родители обычно обращаются с запросом исправить ребенка, сделать так, чтобы он перестал «делать это». В этом случае необходимо работать не только с ребенком, но и со всей семьей. В большинстве случаев самоповреждающее поведение — это сигнал об эмоциональном неблагополучии семьи.
Любые случаи самоповреждения должны стать предметом серьезного внимания родителей и поводом для обращения за психологической или психиатрической помощью. Если вы заметили повреждения на теле своего ребенка, спокойно поинтересуйтесь, в какой ситуации он их получил. Ваш гнев или страх могут напугать подростка, заставив его в дальнейшем скрывать самоповреждения от взрослых. Нападки приведут только к тому, что подросток замкнётся и вообще перестанет разговаривать.
Родителю важно быть спокойным и пытаться наладить открытый диалог. Обсудите проблему с ребенком, попробуйте разобраться в её причинах, обеспечьте эмоциональную поддержку и тепло, чтобы он не чувствовал себя виноватым.
Аккуратно поинтересуйтесь: «Я заметила раны и хочу понять, через что ты сейчас проходишь, что испытываешь». Попробуйте задать вопросы, предполагающие развернутые ответы, о том, что ваш ребенок чувствует, попытайтесь понять своего ребёнка.
Скажите, что вы всегда готовы поговорить с ним, постарайтесь понять его переживания или просто побыть рядом, если ему это нужно.
Не бойтесь обратиться за помощью к специалисту сами — вам так же, как и вашему ребенку, необходима поддержка и профессиональная помощь в этой сложной ситуации.
Взрослым также нужно работать над собой, потому что ваши нерешённые психологические проблемы и негативные жизненные сценарии сказываются на детях.
Люди, практикующие селфхарм, как правило, не хотят умереть. Это не попытка суицида, а способ справиться со стрессом. Однако, конечно, в долгосрочной перспективе эти люди находятся в зоне риска, и именно поэтому важно оказать помощь своевременно. Самое худшее, что родители могут предпринять в такой ситуации – просто замолчать её.
Психолог, Серко Е.П.
75-7-01
